The Kettlebell Goddess Workout With Andrea Du Cane

The Kettlebell Goddess Workout With Andrea Du Cane

Berolahraga dengan menggunakan Kettlebell dianggap sangat ampuh dalam menurunkan berat badan dan menambah energi anda.

Dapatkan segera :
Dvd Olahraga Dengan Kettlebell : 
The Kettlebell Goddess Workout

Instructur : Andrea Du Cane 

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd Sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Berolahraga dengan menggunakan Kettlebell dianggap sangat ampuh dalam menurunkan berat badan dan menambah energi anda.

Dapatkan segera :
Dvd Olahraga Dengan Kettlebell : 
The Kettlebell Goddess Workout

Instructur : Andrea Du Cane 

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd Sudah dilengkapi oleh cover berwarna

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER adalah sebuah program senam aerobik yang Menggunakan alat bantu berupa Kettlebell (Alat pemberat seperti dumbell/ barbel dengan bentuk berbeda) yang akan memberikan anda hasil yang hanya bisa didapat melalui Latihan dengan kettlebell.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. MAXIMUM FAT BURNER

2. UPPER BODY POWER SCULPT

3. THIGH AND BUNS BLASTER

4. TOTAL BODY SCULPT

5. ACCELERATED AB TONER

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER adalah sebuah program senam aerobik yang Menggunakan alat bantu berupa Kettlebell (Alat pemberat seperti dumbell/ barbel dengan bentuk berbeda) yang akan memberikan anda hasil yang hanya bisa didapat melalui Latihan dengan kettlebell.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. MAXIMUM FAT BURNER

2. UPPER BODY POWER SCULPT

3. THIGH AND BUNS BLASTER

4. TOTAL BODY SCULPT

5. ACCELERATED AB TONER

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

ZCUT Kettlebell Start with Zuzka Light

ZCUT Kettlebell Start with Zuzka Light

Judul :
ZCUT Kettlebell Start with Zuzka Light
Jumlah : 4 DVD
Harga : Rp. 60.000,-

The kettlebell is one of the most dynamic, versatile and beneficial pieces of equipment on the market. Take advantage of all that the kettlebell has to offer with this ZCUT Kettlebell Start series for beginners. Online fitness sensation, Zuzka Light, introduces you to basic moments and leads you through 12 short, moderate-intensity workouts that will give you twice the results in half the time it would take you to drive to the gym.
These total-body kettlebell workouts combine all the benefits of strength, cardio, flexibility, core stability, and endurance training. The exercises focus on controlled moment, challenging your core and effectively engaging your muscles throughout each workout. This 4-DVD series promotes rapid fat loss, an increase in functional strength, and lean, sexy muscle definition.

With over half a billion YouTube views, Zuzka leads by example when it comes to working out and staying fit. Her ZCUT series of workout DVDs have provided amazing results of millions of people worldwide.

Grab a kettlebell and get ready to change your body.

Kettlebell An Introduction - 9.45
Exercise Breakdown - 40.33
Warm Up - 7.59
Workout 1 - 15.32
Workout 2 - 13.15
Workout 3 - 12.49
Workout 4 - 15.51
Workout 5 - 11.28
Workout 6 - 17.26
Workout 7 - 13.59
Workout 8 - 14.06
Workout 9 - 13.23
Workout 10 - 11.59
Workout 11 - 11.43
Workout 12 - 18.52
Cool Down - 11.02

Judul :
ZCUT Kettlebell Start with Zuzka Light
Jumlah : 4 DVD
Harga : Rp. 60.000,-

The kettlebell is one of the most dynamic, versatile and beneficial pieces of equipment on the market. Take advantage of all that the kettlebell has to offer with this ZCUT Kettlebell Start series for beginners. Online fitness sensation, Zuzka Light, introduces you to basic moments and leads you through 12 short, moderate-intensity workouts that will give you twice the results in half the time it would take you to drive to the gym.
These total-body kettlebell workouts combine all the benefits of strength, cardio, flexibility, core stability, and endurance training. The exercises focus on controlled moment, challenging your core and effectively engaging your muscles throughout each workout. This 4-DVD series promotes rapid fat loss, an increase in functional strength, and lean, sexy muscle definition.

With over half a billion YouTube views, Zuzka leads by example when it comes to working out and staying fit. Her ZCUT series of workout DVDs have provided amazing results of millions of people worldwide.

Grab a kettlebell and get ready to change your body.

Kettlebell An Introduction - 9.45
Exercise Breakdown - 40.33
Warm Up - 7.59
Workout 1 - 15.32
Workout 2 - 13.15
Workout 3 - 12.49
Workout 4 - 15.51
Workout 5 - 11.28
Workout 6 - 17.26
Workout 7 - 13.59
Workout 8 - 14.06
Workout 9 - 13.23
Workout 10 - 11.59
Workout 11 - 11.43
Workout 12 - 18.52
Cool Down - 11.02

RKS Reinhardt Kettlebell System

RKS Reinhardt Kettlebell System

Judul :
RKS Reinhardt Kettlebell System
Jumlah : 9 DVD
Harga : Rp. 150.000,-

RKS adalah latihan tubuh penuh menggunakan kettlebell yang meningkatkan kekuatan yang, daya tahan, fleksibilitas dan penyejuk kardiovaskular, sambil secara bersamaan mencair lemak tubuh yang tidak diinginkan pergi. Tidak seperti Cardio program sentris RKS adalah yang pertama selesai kettlebell sistem untuk menyediakan pengguna dengan instruksi kettlebell ahli.

Kettlebells memberikan latihan intensitas tinggi banyak daripada rutinitas latihan beban standar dan menawarkan hasil yang lebih unggul dalam waktu singkat.

16 latihan yang akan mengubah tubuh Anda lebih dari program 4 minggu.

Seseorang dapat dengan mudah membakar beberapa ratus kalori dalam jangka waktu singkat dengan menggunakan bola besi ini, yang membuat mereka menarik bagi mereka yang mencari hasil hemat waktu.

Juga, program pelatihan 30 menit RKS hanya menggunakan satu kettlebell, membuat ini yang paling serbaguna, baik-bulat, gym benar-benar portabel di mana saja. Dengan tantangan mingguan dibangun ke dalam program, pengguna juga akan memiliki cara untuk mengukur kemajuan selama periode pelatihan.

Judul :
RKS Reinhardt Kettlebell System
Jumlah : 9 DVD
Harga : Rp. 150.000,-

RKS adalah latihan tubuh penuh menggunakan kettlebell yang meningkatkan kekuatan yang, daya tahan, fleksibilitas dan penyejuk kardiovaskular, sambil secara bersamaan mencair lemak tubuh yang tidak diinginkan pergi. Tidak seperti Cardio program sentris RKS adalah yang pertama selesai kettlebell sistem untuk menyediakan pengguna dengan instruksi kettlebell ahli.

Kettlebells memberikan latihan intensitas tinggi banyak daripada rutinitas latihan beban standar dan menawarkan hasil yang lebih unggul dalam waktu singkat.

16 latihan yang akan mengubah tubuh Anda lebih dari program 4 minggu.

Seseorang dapat dengan mudah membakar beberapa ratus kalori dalam jangka waktu singkat dengan menggunakan bola besi ini, yang membuat mereka menarik bagi mereka yang mencari hasil hemat waktu.

Juga, program pelatihan 30 menit RKS hanya menggunakan satu kettlebell, membuat ini yang paling serbaguna, baik-bulat, gym benar-benar portabel di mana saja. Dengan tantangan mingguan dibangun ke dalam program, pengguna juga akan memiliki cara untuk mengukur kemajuan selama periode pelatihan.

Kettlebells: The Iron Core Way - Volume 1 dan 2

Kettlebells: The Iron Core Way - Volume 1 dan 2

Judul :
Kettlebells: The Iron Core Way - Volume 1 dan 2
Jumlah : 2 DVD
Instructur : Sarah Lurie, CPT,RKC

Kettlebell adalah alat pemberat berbentuk seperti bola yang memiliki handle sebagai pegangan yang dapat meningkatkan kekuatan dan dapat berguna juga sebagai latihan cardio.
kettlebells berguna untuk seluruh bagian tubuh melalui setiap gerakannya.

latihan dalam volume 1 antara lain swing, clean, press dan front squat,
latihan dalam volume 2 antara lain variasi gerakan lebih lanjut dalam menggunakan kettlebell.

Latihan ini menjamin bahwa anda akan menghilangkan lemak dan kalori untuk selamanya..

Judul :
Kettlebells: The Iron Core Way - Volume 1 dan 2
Jumlah : 2 DVD
Instructur : Sarah Lurie, CPT,RKC

Kettlebell adalah alat pemberat berbentuk seperti bola yang memiliki handle sebagai pegangan yang dapat meningkatkan kekuatan dan dapat berguna juga sebagai latihan cardio.
kettlebells berguna untuk seluruh bagian tubuh melalui setiap gerakannya.

latihan dalam volume 1 antara lain swing, clean, press dan front squat,
latihan dalam volume 2 antara lain variasi gerakan lebih lanjut dalam menggunakan kettlebell.

Latihan ini menjamin bahwa anda akan menghilangkan lemak dan kalori untuk selamanya..

Joey Alvarado - Kettle-Jitsu Revolution

Joey Alvarado - Kettle-Jitsu Revolution

Judul :
Joey Alvarado - Kettle-Jitsu Revolution
Jumlah: 2 DVD
Harga : Rp. 40.000,-

Kettle-Jitsu Revolution ini adalah program 8 minggu fitness dan conditioning yang di rancang oleh mantan juara  MMR/BJJ dan sekarang dikenal sebagai instructur fitness yang handal Joey Alvarado. program ini akan membawa anda melalui kettlebell menjadi latihan beban dasar yang akan membawa pembaharuan dalam latihan anda

Judul :
Joey Alvarado - Kettle-Jitsu Revolution
Jumlah: 2 DVD
Harga : Rp. 40.000,-

Kettle-Jitsu Revolution ini adalah program 8 minggu fitness dan conditioning yang di rancang oleh mantan juara  MMR/BJJ dan sekarang dikenal sebagai instructur fitness yang handal Joey Alvarado. program ini akan membawa anda melalui kettlebell menjadi latihan beban dasar yang akan membawa pembaharuan dalam latihan anda

The Kalos Sthenos - Kettlebells From The Ground Up

The Kalos Sthenos - Kettlebells From The Ground Up

Judul : Kettlebells From Ground Up

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Judul : Kettlebells From Ground Up

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-