DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - SLIM & SCULPT PILATES

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - SLIM & SCULPT PILATES

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - Slim & Sculpt Pilates adalah latihan pilates dinamis yang hanya cukup 10 menit saja per sesinya. Latihan ini akan membentuk tubuh anda lebih ramping dengan menggunakan sebuah band (tali elastis yang biasa digunakan dalam pilates) untuk menambah tantangan dalam latihan pilates klasik di atas matras.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

Program Latihan

Program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu :

1. Upper Body Pilates

Dalam sesi ini, band memiliki peranan penting untuk anda meningkatkan level anda, latihan yang sangat berbeda dibandingkan anda tidak menggunakan band.

2. Lower Body Pilates

Latihan yang dinamis, smooth dan sangat mudah diikuti, berfokus pada tubuh bagian bawah anda.

3. Pilates For ABS

Latihan yang akan memangkas lemak di perut anda lebih banyak lagi.

4. Total Body Pilates

Band akan lebih banyak lagi digunakan dalam sesi ini guna membakar kalori lebih banyak dan memberikan hasil yang lebih maksimal.

5. Pilates For Flexibility

Nikmati sesi ini dengan fokus kepada stretching yang akan membuat anda lebih luwes dan jauh dari stress.

dapatkan segera dvd ini :
Judul :
DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - SLIM & SCULPT PILATES 
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - Slim & Sculpt Pilates adalah latihan pilates dinamis yang hanya cukup 10 menit saja per sesinya. Latihan ini akan membentuk tubuh anda lebih ramping dengan menggunakan sebuah band (tali elastis yang biasa digunakan dalam pilates) untuk menambah tantangan dalam latihan pilates klasik di atas matras.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

Program Latihan

Program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu :

1. Upper Body Pilates

Dalam sesi ini, band memiliki peranan penting untuk anda meningkatkan level anda, latihan yang sangat berbeda dibandingkan anda tidak menggunakan band.

2. Lower Body Pilates

Latihan yang dinamis, smooth dan sangat mudah diikuti, berfokus pada tubuh bagian bawah anda.

3. Pilates For ABS

Latihan yang akan memangkas lemak di perut anda lebih banyak lagi.

4. Total Body Pilates

Band akan lebih banyak lagi digunakan dalam sesi ini guna membakar kalori lebih banyak dan memberikan hasil yang lebih maksimal.

5. Pilates For Flexibility

Nikmati sesi ini dengan fokus kepada stretching yang akan membuat anda lebih luwes dan jauh dari stress.

dapatkan segera dvd ini :
Judul :
DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - SLIM & SCULPT PILATES 
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan PILATES, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

Program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Pilates For ABS

Inilah senjata rahasianya  untuk mendapatkan perut rata, dengan menggunakan teknik pilates, anda akan mengaktifkan dan menargetkan kepada otot inti terdalam perut.

2. Pilates For Buns and Thighs

Latihan yang dimanis, smooth dan sangat mudah diikuti, berfokus pada tubuh bagian bawah anda.

3. Pilates Sculpting Pilates

Melalui latihan pilates ini, akan difokuskan pada pembentukan lengan dan bahu yang akan menjadikannya lebih ramping dan sexy.

4. Pilates Burn

Gerakan pilates yang akan membakar kalori ekstra di dalam tubuh anda, melalui cardio yang akan membuat anda fokus dan berkeringat.

5. Pilates Pilates For Flexibility

Nikmati sesi ini dengan fokus kepada stretching yang akan membuat anda lebih luwes dan jauh dari stress.

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan PILATES, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

Program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Pilates For ABS

Inilah senjata rahasianya  untuk mendapatkan perut rata, dengan menggunakan teknik pilates, anda akan mengaktifkan dan menargetkan kepada otot inti terdalam perut.

2. Pilates For Buns and Thighs

Latihan yang dimanis, smooth dan sangat mudah diikuti, berfokus pada tubuh bagian bawah anda.

3. Pilates Sculpting Pilates

Melalui latihan pilates ini, akan difokuskan pada pembentukan lengan dan bahu yang akan menjadikannya lebih ramping dan sexy.

4. Pilates Burn

Gerakan pilates yang akan membakar kalori ekstra di dalam tubuh anda, melalui cardio yang akan membuat anda fokus dan berkeringat.

5. Pilates Pilates For Flexibility

Nikmati sesi ini dengan fokus kepada stretching yang akan membuat anda lebih luwes dan jauh dari stress.

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK/PILATES : 10 Minutes Solution - PILATES 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER adalah sebuah program senam aerobik yang Menggunakan alat bantu berupa Kettlebell (Alat pemberat seperti dumbell/ barbel dengan bentuk berbeda) yang akan memberikan anda hasil yang hanya bisa didapat melalui Latihan dengan kettlebell.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. MAXIMUM FAT BURNER

2. UPPER BODY POWER SCULPT

3. THIGH AND BUNS BLASTER

4. TOTAL BODY SCULPT

5. ACCELERATED AB TONER

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER adalah sebuah program senam aerobik yang Menggunakan alat bantu berupa Kettlebell (Alat pemberat seperti dumbell/ barbel dengan bentuk berbeda) yang akan memberikan anda hasil yang hanya bisa didapat melalui Latihan dengan kettlebell.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. MAXIMUM FAT BURNER

2. UPPER BODY POWER SCULPT

3. THIGH AND BUNS BLASTER

4. TOTAL BODY SCULPT

5. ACCELERATED AB TONER

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - KETTLEBELL ULTIMATE FAT BURNER 

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan PILATES, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Pilates Perfect Arms

2. Pilates Perfect Belly

3. Pilates Perfect Buns & Thighs

4. Pilates Perfect Silhouette

5. Pilates Perfect Stretch

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan PILATES, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Pilates Perfect Arms

2. Pilates Perfect Belly

3. Pilates Perfect Buns & Thighs

4. Pilates Perfect Silhouette

5. Pilates Perfect Stretch

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - PILATES PERFECT BODY

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan Dance, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Simple slim down

2. Flirty Fat Burner

3. Dance Sculpt

4. Fat Blasting Flashback

5. Cardio Swing Dance

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST adalah sebuah program senam aerobik yang mengkombinasikan dengan gerakan Dance, dimana program ini dapat membakar lemak lebih cepat dari pada yang anda kira dengan waktu yang lebih singkat

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Simple slim down

2. Flirty Fat Burner

3. Dance Sculpt

4. Fat Blasting Flashback

5. Cardio Swing Dance

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - DANCE OFF FAT FAST

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix adalah sebuah program latihan yang menggabungkan senam aerobik dengan gerakan Latin dance seperti salsa, cha cha, tango dan merengue. di desain untuk membakar lemak dan kalori anda lebih banyak dan lebih cepat dengan waktu yang singkat dna dengan cara yang menyenangkan

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Fat Burning Cha cha

2. Salsa Slim Down

3. Hot Cardio Mix

4. Merengue grooves

5. tango toning twist

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix adalah sebuah program latihan yang menggabungkan senam aerobik dengan gerakan Latin dance seperti salsa, cha cha, tango dan merengue. di desain untuk membakar lemak dan kalori anda lebih banyak dan lebih cepat dengan waktu yang singkat dna dengan cara yang menyenangkan

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, anda sudah dapat melakukan sebuah latihan yang akan membakar lemak dan kalori anda dengan cara yang menyenangkan. 

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Fat Burning Cha cha

2. Salsa Slim Down

3. Hot Cardio Mix

4. Merengue grooves

5. tango toning twist

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minutes Solution - Fat Blasting Latin Dance Mix

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - CARB BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - CARB BURNER

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - CARB BURNER, 

Ingin Membakar karbo dalam tubuh anda tetapi tidak punya waktu?

DVD Senam Aerobik 10 minute solution ini dapat memberikan jawaban bagi anda, Melalui Programnya kali ini, Carb Burner  berfokus pada gerakan senam yang dapat membakar karbo dan kalori anda lebih banyak.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, hasil maksimal langsung didapat.

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu :

1. Slow and steady burn

2. Carb Killer

3. Power Blast

4. Interval Burn

5. Metabolism Booster

dapatkan segera dvd ini :

Judul :

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Carb Burner

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya :

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - CARB BURNER, 

Ingin Membakar karbo dalam tubuh anda tetapi tidak punya waktu?

DVD Senam Aerobik 10 minute solution ini dapat memberikan jawaban bagi anda, Melalui Programnya kali ini, Carb Burner  berfokus pada gerakan senam yang dapat membakar karbo dan kalori anda lebih banyak.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, hasil maksimal langsung didapat.

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu :

1. Slow and steady burn

2. Carb Killer

3. Power Blast

4. Interval Burn

5. Metabolism Booster

dapatkan segera dvd ini :

Judul :

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Carb Burner

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya :

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat, Singkirkan Belly Fat (lemak perut) anda untuk selama2nya.

10 minute solution adalah sebuah program Senam aerobik yang dirancang untuk anda yang tidak mempunyai waktu untuk latihan ataupun ke gym. Dengan programmnya kali ini yaitu Blast Off Belly Fat kali ini berfokus untuk anda yang ingin menyingkirkan Belly Fat anda untuk selama-lama nya.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, hasil maksimal langsung didapat.

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Flat Belly Fast

2. Pilates Perfect Abs

3. Belly Fat Blaster

4. AB Ripper

5. Six Pack ABS

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat

Instructur : Suzanne Bowen

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat, Singkirkan Belly Fat (lemak perut) anda untuk selama2nya.

10 minute solution adalah sebuah program Senam aerobik yang dirancang untuk anda yang tidak mempunyai waktu untuk latihan ataupun ke gym. Dengan programmnya kali ini yaitu Blast Off Belly Fat kali ini berfokus untuk anda yang ingin menyingkirkan Belly Fat anda untuk selama-lama nya.

Cukup menyediakan waktu 10 menit saja perhari di depan televisi atau komputer anda, ikuti panduannya, hasil maksimal langsung didapat.

program ini dibagi menjadi 5 latihan yang dapat anda lakukan satu persatu ataupun sekaligus yaitu : 

1. Flat Belly Fast

2. Pilates Perfect Abs

3. Belly Fat Blaster

4. AB Ripper

5. Six Pack ABS

dapatkan segera dvd ini :

Judul : 

DVD SENAM AEROBIK : 10 Minute Solution - Blast Off Belly Fat

Instructur : Suzanne Bowen

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000, 

Keterangan lainnya : 

1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda

2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

10 Minute Solution - Ultimate Boot Camp With Jessica Smith

10 Minute Solution - Ultimate Boot Camp With Jessica Smith

Judul : 

10 Minute Solution - Ultimate Boot Camp With Jessica Smith

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,-

Tidak ada waktu untuk berolahraga...

Kami memiliki solusi untuk Anda-Solution 10 Menit! Setiap orang dapat menemukan setidaknya 10 menit dalam sehari mereka, dan kami telah mengembangkan lima rutinitas boot camp yang berbeda yang hanya 10 menit setiap. Latihan ini sedikit kuat masuk ke bahkan tersibuk jadwal. Membaginya menjadi lima latihan terpisah, mencampur dan mencocokkan favorit Anda untuk menyesuaikan jadwal Anda setiap hari, atau melakukan semuanya bersama-sama untuk yang paling pengalaman boot camp!

Fat Fighting Skills & Drills

Latihan interval ini menggunakan intensitas tinggi latihan cardio untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan seperti kecepatan, kelincahan dan koordinasi sementara membalikkan tubuh Anda menjadi ramping, berarti, mesin pembakar lemak.

Ultimate Upper Body Training

Memaksimalkan hasil Anda dengan pelatihan kekuatan tubuh bagian atas terpadu fungsional dilakukan pada kecepatan pembakaran kalori untuk mendapatkan lengan, bahu dan kembali ke kondisi puncak.

Ultimate Lower Body Training

Jika itu misi Anda untuk memiliki kaki yang mematikan dan roti terpahat, mendaftar di kamp ini khusus ditargetkan. Ini bergerak kuat akan memperketat, nada dan ramping semua tempat yang tepat tubuh-di bawah Anda!

Ultimate Total Body Training

Memanggil semua pasukan: saatnya untuk mendapatkan berjuang fit. Sesi latihan total tubuh ini menggunakan kekuatan, kekuatan dan daya tahan bergerak untuk mendapatkan Anda ke dalam bentuk top cepat!

Six Pack Ab Attack

Cambuk pinggang Anda ke dalam bentuk dengan, perut-peledakan latihan pembakaran lemak ini yang akan membantu Anda memenangkan pertempuran dari tonjolan sekali dan untuk semua.

Satu set dumbbells dan tikar atau handuk yang direkomendasikan.

Judul : 

10 Minute Solution - Ultimate Boot Camp With Jessica Smith

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,-

Tidak ada waktu untuk berolahraga...

Kami memiliki solusi untuk Anda-Solution 10 Menit! Setiap orang dapat menemukan setidaknya 10 menit dalam sehari mereka, dan kami telah mengembangkan lima rutinitas boot camp yang berbeda yang hanya 10 menit setiap. Latihan ini sedikit kuat masuk ke bahkan tersibuk jadwal. Membaginya menjadi lima latihan terpisah, mencampur dan mencocokkan favorit Anda untuk menyesuaikan jadwal Anda setiap hari, atau melakukan semuanya bersama-sama untuk yang paling pengalaman boot camp!

Fat Fighting Skills & Drills

Latihan interval ini menggunakan intensitas tinggi latihan cardio untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan seperti kecepatan, kelincahan dan koordinasi sementara membalikkan tubuh Anda menjadi ramping, berarti, mesin pembakar lemak.

Ultimate Upper Body Training

Memaksimalkan hasil Anda dengan pelatihan kekuatan tubuh bagian atas terpadu fungsional dilakukan pada kecepatan pembakaran kalori untuk mendapatkan lengan, bahu dan kembali ke kondisi puncak.

Ultimate Lower Body Training

Jika itu misi Anda untuk memiliki kaki yang mematikan dan roti terpahat, mendaftar di kamp ini khusus ditargetkan. Ini bergerak kuat akan memperketat, nada dan ramping semua tempat yang tepat tubuh-di bawah Anda!

Ultimate Total Body Training

Memanggil semua pasukan: saatnya untuk mendapatkan berjuang fit. Sesi latihan total tubuh ini menggunakan kekuatan, kekuatan dan daya tahan bergerak untuk mendapatkan Anda ke dalam bentuk top cepat!

Six Pack Ab Attack

Cambuk pinggang Anda ke dalam bentuk dengan, perut-peledakan latihan pembakaran lemak ini yang akan membantu Anda memenangkan pertempuran dari tonjolan sekali dan untuk semua.

Satu set dumbbells dan tikar atau handuk yang direkomendasikan.

10 Minutes Solution - Tone Trouble Zones

10 Minutes Solution - Tone Trouble Zones

Judul : 

10 Minutes Solution - Tone Trouble Zones

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Tone Trouble Zones

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Prenatal Pilates

10 Minutes Solution - Prenatal Pilates

Judul : 

10 Minutes Solution - Prenatal Pilates

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Prenatal Pilates

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Dance It Off And Tone It Up

10 Minutes Solution - Dance It Off And Tone It Up

Judul : 

10 Minutes Solution - Dance It Off And Tone It Up

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Dance It Off And Tone It Up

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Target Toning

10 Minutes Solution - Target Toning

Judul : 

10 Minutes Solution - Target Toning

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Target Toning

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Yoga

10 Minutes Solution - Yoga

Judul : 

10 Minutes Solution - Yoga

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Yoga

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Rapid Results Pilates

10 Minutes Solution - Rapid Results Pilates

Judul : 

10 Minutes Solution - Rapid Results Pilates

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Rapid Results Pilates

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Kickbox Bootcamp

10 Minutes Solution - Kickbox Bootcamp

Judul : 

10 Minutes Solution - Kickbox Bootcamp

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Kickbox Bootcamp

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

10 Minutes Solution - Fitness Ball Workout

10 Minutes Solution - Fitness Ball Workout

Judul : 

10 Minutes Solution - Fitness Ball Workout

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal

Judul : 

10 Minutes Solution - Fitness Ball Workout

Jumlah : 1 dvd5

harga : rp. 20.000,-

latihan 10 menit sehari untuk hidup sehat dan tubuh ideal