Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1 yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - Hard Body
2. Jillian Michaels - Kick Box Fast Fix
3. Jillian Michaels - Shred It With Weight
4. Jillian Michaels - Ripped In 30

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #1 yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - Hard Body
2. Jillian Michaels - Kick Box Fast Fix
3. Jillian Michaels - Shred It With Weight
4. Jillian Michaels - Ripped In 30

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2 yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - 6 Week 6 Pack
2. Jillian Michaels - 30 Day Shred
3. Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism
4. Jillian Michaels - Killer Abs

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #2 yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - 6 Week 6 Pack
2. Jillian Michaels - 30 Day Shred
3. Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism
4. Jillian Michaels - Killer Abs

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3
yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - Yoga Meltdown
2. Jillian Michaels - No More Trouble Zones
3. Jillian Michaels - Yoga Inferno
4. Jillian Michaels - Killer Buns And Thighs

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3

Jillian Michaels adalah seorang profesional personal trainer international yang sudah terkenal di seluruh dunia dengan program2 latihan senam yang dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh anda.

Kini telah tersedia seri Paket Hemat senam bersama Jillian Michaels #3
yang terdiri dari 4 disc dengan judul :
1. Jillian Michaels - Yoga Meltdown
2. Jillian Michaels - No More Trouble Zones
3. Jillian Michaels - Yoga Inferno
4. Jillian Michaels - Killer Buns And Thighs

dapatkan ke 4 judul (4 disc) tersebut hanya dengan rp. 50 rb saja.

keterangan :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. sudah dilengkapi cover berwarna.

Jillian Michaels - Ripped In 30 Days

Jillian Michaels - Ripped In 30 Days

Fitur 4 tingkat latihan selama 4 minggu, setiap tingkat menggabungkan teknik terbaik Jillian yaitu 3-2-1 sistem interval, yaitu :  3 menit kekuatan, 2 menit cardio dan 1 menit latihan ABS.
Sistem latihan  3-2-1 ini diulang selama 3 kali dalam setiap latihan dan dirancang untuk melangsingkan anda dalam 30 hari.

Mulailah dengan 1 minggu pertama, dan ketika siap, maju ke minggu depannya lagi. setiap minggu akan mendapatkan latihan yang semakin sulit namun setiap latihan menawarkan modifikasi bergerak ideal untuk pemula dan para siswa lebih maju lagi. 

aksi Jillian Michaels dalam Ripped in 30 days

Dapatkan segera : 

Judul :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Ripped In 30 Days

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp.20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Fitur 4 tingkat latihan selama 4 minggu, setiap tingkat menggabungkan teknik terbaik Jillian yaitu 3-2-1 sistem interval, yaitu :  3 menit kekuatan, 2 menit cardio dan 1 menit latihan ABS.
Sistem latihan  3-2-1 ini diulang selama 3 kali dalam setiap latihan dan dirancang untuk melangsingkan anda dalam 30 hari.

Mulailah dengan 1 minggu pertama, dan ketika siap, maju ke minggu depannya lagi. setiap minggu akan mendapatkan latihan yang semakin sulit namun setiap latihan menawarkan modifikasi bergerak ideal untuk pemula dan para siswa lebih maju lagi. 

aksi Jillian Michaels dalam Ripped in 30 days

Dapatkan segera : 

Judul :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Ripped In 30 Days

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp.20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Jillian Michaels - Hard Body

Jillian Michaels - Hard Body

"Jillian Michaels hard body ini adalah total latihan tubuh yang paling efektif untuk membakar kalori dan mengubah seluruh tubuh Anda .. 

hard body terdiri dari dua 45 - menit tubuh peledakan latihan dengan tingkatan kesulitan.

ini rutinitas serba cepat, segar, gerakan baru untuk memberikan latihan yang luar biasa dan mengubah tubuh Anda menjadi mesin kinerja tinggi ramping dan seksi. jillian juga menunjukkan modifikasi baik untuk pemula dan atlet maju dalam setiap latihan."

Dapatkan segera :

Judul : 

Dvd senam aerobik : Jillian Michaels - Hard Body

Jumlah : 1 dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

"Jillian Michaels hard body ini adalah total latihan tubuh yang paling efektif untuk membakar kalori dan mengubah seluruh tubuh Anda .. 

hard body terdiri dari dua 45 - menit tubuh peledakan latihan dengan tingkatan kesulitan.

ini rutinitas serba cepat, segar, gerakan baru untuk memberikan latihan yang luar biasa dan mengubah tubuh Anda menjadi mesin kinerja tinggi ramping dan seksi. jillian juga menunjukkan modifikasi baik untuk pemula dan atlet maju dalam setiap latihan."

Dapatkan segera :

Judul : 

Dvd senam aerobik : Jillian Michaels - Hard Body

Jumlah : 1 dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Jillian Michaels - No More Trouble Zones

Jillian Michaels - No More Trouble Zones

Selamat datang di kelas untuk salah satu pelatih kebugaran yang paling populer di TV - Jillian Michaels.

Dalam program ini dia akan berbicara tentang formula transformasi dari tubuh wanita, dan menunjukkan satu set latihan dalam rangka untuk membawa apa yang disebut "masalah daerah". Mengatakan 'tidak' kelebihan di bagian pinggang, perut dan otot lembek dalam pelukannya. Secara teratur melakukan latihan di set 40 menit, Anda dapat memberikan tubuh Anda bentuk yang diinginkan dalam waktu singkat dan membentuk sosok yang sudah lama bermimpi.

Hasilnya adalah sepadan dengan usaha!

Latihan Dalam Dvd ini : 

Pemanasan: Basic marching in place, jumping rope (no rope needed), arm circles, skaters (simulate speed skating) and jumping jacks. Then you repeat the entire sequence for a complete five minutes.

Circuit #1- Shoulder & Legs

- Squat with Shoulder Press

- Backwards Lunge with Side Shoulder Raise (repeat on other leg)

- Chair Squat with Front Shoulder Raise

- Front Shoulder PressOuts

Circuit #2- Chest & Abs

- Chest Press with a Crunch

- Chest Fly with Double Leg Raise

- Bicycle Crunches

- Squirms (lying down with knees bent. lift head and shoulder blades off ground and alternate bending to the side and tapping your heels).

- PushUp

Circuit #3- Biceps & Butt

- Deadlift with Hammer Curl

- Static Squat with Concentration Curl

- Front Lunge with Wide Grip Curl (repeat on other leg)

- Side Lunge with Biceps Curl

Circuit #4- Thighs & Triceps

- Chair Pose with Triceps Kickback

- Sumo Squat with Overhead Triceps Press

- Surrender (step back and down to kneeling position then stand up again)

- Forward Lunge with Triceps Pushback (repeat on other leg)

Circuit #5- Core

- Double Crunches

- Twisting Plank

- Plank with ToeTaps (repeat with other leg)

- Windshield Wipers (lying down lift both legs and move from side-to-side)

Circuit #6- Upper Body & Core

- Plank with Back Rows

- Superman

- Scissor Kicks

- Pelvic Thrusts (repeat on other leg)

Circuit #7- Lower Body & Core

- Side Plank

- Side Lying Leg Raise

- Inner Thigh Raise

- Donkey Kicks

- Fire Hydrant with Kick

Then relax with a nice cooldown.

Dapatkan segera : 

Judul :
Dvd  Senam Aerobik : Jillian Michaels - No More Trouble Zones

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Selamat datang di kelas untuk salah satu pelatih kebugaran yang paling populer di TV - Jillian Michaels.

Dalam program ini dia akan berbicara tentang formula transformasi dari tubuh wanita, dan menunjukkan satu set latihan dalam rangka untuk membawa apa yang disebut "masalah daerah". Mengatakan 'tidak' kelebihan di bagian pinggang, perut dan otot lembek dalam pelukannya. Secara teratur melakukan latihan di set 40 menit, Anda dapat memberikan tubuh Anda bentuk yang diinginkan dalam waktu singkat dan membentuk sosok yang sudah lama bermimpi.

Hasilnya adalah sepadan dengan usaha!

Latihan Dalam Dvd ini : 

Pemanasan: Basic marching in place, jumping rope (no rope needed), arm circles, skaters (simulate speed skating) and jumping jacks. Then you repeat the entire sequence for a complete five minutes.

Circuit #1- Shoulder & Legs

- Squat with Shoulder Press

- Backwards Lunge with Side Shoulder Raise (repeat on other leg)

- Chair Squat with Front Shoulder Raise

- Front Shoulder PressOuts

Circuit #2- Chest & Abs

- Chest Press with a Crunch

- Chest Fly with Double Leg Raise

- Bicycle Crunches

- Squirms (lying down with knees bent. lift head and shoulder blades off ground and alternate bending to the side and tapping your heels).

- PushUp

Circuit #3- Biceps & Butt

- Deadlift with Hammer Curl

- Static Squat with Concentration Curl

- Front Lunge with Wide Grip Curl (repeat on other leg)

- Side Lunge with Biceps Curl

Circuit #4- Thighs & Triceps

- Chair Pose with Triceps Kickback

- Sumo Squat with Overhead Triceps Press

- Surrender (step back and down to kneeling position then stand up again)

- Forward Lunge with Triceps Pushback (repeat on other leg)

Circuit #5- Core

- Double Crunches

- Twisting Plank

- Plank with ToeTaps (repeat with other leg)

- Windshield Wipers (lying down lift both legs and move from side-to-side)

Circuit #6- Upper Body & Core

- Plank with Back Rows

- Superman

- Scissor Kicks

- Pelvic Thrusts (repeat on other leg)

Circuit #7- Lower Body & Core

- Side Plank

- Side Lying Leg Raise

- Inner Thigh Raise

- Donkey Kicks

- Fire Hydrant with Kick

Then relax with a nice cooldown.

Dapatkan segera : 

Judul :
Dvd  Senam Aerobik : Jillian Michaels - No More Trouble Zones

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Jillian Michaels - Shred-It With Weights (2010)

Jillian Michaels - Shred-It With Weights (2010)

Pelatihan circuit dalam dvd ini yang dirancang untuk membakar lemak maksimum menggunakan alat bantu yaitu kettlebell, dengan beban ini diharap dapat membantu anda membentuk otot yang ramping dan membakar lemak dua kali lipat dari biasanya.

Dapatkan segera :
Judul :

Dvd senam aerobik : Jillian Michaels - Shred-It With Weights (2010)

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Pelatihan circuit dalam dvd ini yang dirancang untuk membakar lemak maksimum menggunakan alat bantu yaitu kettlebell, dengan beban ini diharap dapat membantu anda membentuk otot yang ramping dan membakar lemak dua kali lipat dari biasanya.

Dapatkan segera :
Judul :

Dvd senam aerobik : Jillian Michaels - Shred-It With Weights (2010)

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Jillian Michaels - Extreme Shed And Shred

Jillian Michaels - Extreme Shed And Shred

Jillian Michaels Extreme Shed & Shred adalah program total body workout di desain untuk membantu anda menghilangkan lemak tubuh anda dengan sangat cepat.
Yang menarik dari latihan ini adalah Jillian memadukan segala sesuatu dari Kick boxing, Brazilian jiu-jitsu untuk yoga dan latihan beban untuk mendapatkan adan dalam bentuk yang luar biasa cepat saat anda bersenang2 melakukannya. 

aksi Jillian michaels dalam dvd senam aerobiknya Extreme shed and shred

Dapatkan segera : 

Judul  :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Extreme Shed And Shred

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Jillian Michaels Extreme Shed & Shred adalah program total body workout di desain untuk membantu anda menghilangkan lemak tubuh anda dengan sangat cepat.
Yang menarik dari latihan ini adalah Jillian memadukan segala sesuatu dari Kick boxing, Brazilian jiu-jitsu untuk yoga dan latihan beban untuk mendapatkan adan dalam bentuk yang luar biasa cepat saat anda bersenang2 melakukannya. 

aksi Jillian michaels dalam dvd senam aerobiknya Extreme shed and shred

Dapatkan segera : 

Judul  :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Extreme Shed And Shred

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Jillian Michaels - Body Revolution

Jillian Michaels - Body Revolution

Rahasia dan ilmu apa yang benar2 bekerja untuk menurunkan berat badan, dan transformasi total tubuh. untuk pertama kalinya anda akan memiliki akses ke sistem lengkap yang sama yang Jillian Michaels  gunakan untuk mengubah kontestan Biggest losernya. 

Body Revolution ini adalah sebuah program 90 hari penurunan berat badan melalui 3 phase yang memberikan anda pengetahuan, dukungan dan kekuatan untuk mengubah tubuh anda dengan rancangan diet dan kebugaran yang paling efektif di dunia, dikembangkan oleh trainer no 1 di Amerika dan ahli gizi bersertifikat.

Latihan 3 phase itu meliputi 4 metabolik pelatihan latihan dan cardio, dirangkum dalam 15 dvd yang akan mengubah hidup anda. 

Pelatihan metabolik Jillian ini tidak hanya membakar lebih banyak kalori saat anda sedang latihan, tetapi itu benar2 mempercepat metabolisme lebih lama bahkan setelah latihan anda selesai. sehingga anda tetap membakar lemak dan kalori pada tingkat yang lebih tinggi sampai 16 jam setelah anda berolahraga.

Dapatkan segera :
Judul :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Body Revolution
Jumlah : 15 DVD
Harga : Rp. 150.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Rahasia dan ilmu apa yang benar2 bekerja untuk menurunkan berat badan, dan transformasi total tubuh. untuk pertama kalinya anda akan memiliki akses ke sistem lengkap yang sama yang Jillian Michaels  gunakan untuk mengubah kontestan Biggest losernya. 

Body Revolution ini adalah sebuah program 90 hari penurunan berat badan melalui 3 phase yang memberikan anda pengetahuan, dukungan dan kekuatan untuk mengubah tubuh anda dengan rancangan diet dan kebugaran yang paling efektif di dunia, dikembangkan oleh trainer no 1 di Amerika dan ahli gizi bersertifikat.

Latihan 3 phase itu meliputi 4 metabolik pelatihan latihan dan cardio, dirangkum dalam 15 dvd yang akan mengubah hidup anda. 

Pelatihan metabolik Jillian ini tidak hanya membakar lebih banyak kalori saat anda sedang latihan, tetapi itu benar2 mempercepat metabolisme lebih lama bahkan setelah latihan anda selesai. sehingga anda tetap membakar lemak dan kalori pada tingkat yang lebih tinggi sampai 16 jam setelah anda berolahraga.

Dapatkan segera :
Judul :
Dvd Senam Aerobik : Jillian Michaels - Body Revolution
Jumlah : 15 DVD
Harga : Rp. 150.000,-

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED

DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED

Apakah ada saat2 tertentu yang membuat anda memerlukan perubahan dalam tubuh anda untuk waktu yang singkat, mungkin dikarenakan anda harus menghadiri acara khusus, pernikahan, atau acara tetapi anda kurang pede dengan bentuk tubuh anda? Kalau memang begitu, jangan khawatir. Jillian Michaels melalui DVD programnya DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED adalah jawabannya.

Apa itu One Week Shred?

One Week Shred adalah program satu minggu diet dan olahraga secara komprehensif untuk membantu anda menurunkan beberapa kilogram bobot yang membandel dalam tubuh anda yang membuat anda percaya diri dan merasa luar biasa.

Bagaimana cara kerja One Week Shred?

Untuk mendapatkan hasil terbaik dalam waktu hanya satu minggu, Jillian akan mendorong anda melalui dua latihan sehari yang dibagi dalam waktu masing2 30 menit. anda akan mulai dengan latihan kekuatan di pagi hari dan ditutup dengan latihan cardio pada malam hari.
Selain itu, Jillian juga memberikan jadwal latihan, nutrisi dan motivasi serta pola makan dan semua yang anda butuhkan selama satu minggu.

Apa saja yang harus anda lakukan?

Yang anda harus lakukan adalah : Siapkan tempat di depan tv anda, putar dvd nya, ikuti panduannya.

Dapatkan segera sekarang juga :
Judul : DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-


Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Apakah ada saat2 tertentu yang membuat anda memerlukan perubahan dalam tubuh anda untuk waktu yang singkat, mungkin dikarenakan anda harus menghadiri acara khusus, pernikahan, atau acara tetapi anda kurang pede dengan bentuk tubuh anda? Kalau memang begitu, jangan khawatir. Jillian Michaels melalui DVD programnya DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED adalah jawabannya.

Apa itu One Week Shred?

One Week Shred adalah program satu minggu diet dan olahraga secara komprehensif untuk membantu anda menurunkan beberapa kilogram bobot yang membandel dalam tubuh anda yang membuat anda percaya diri dan merasa luar biasa.

Bagaimana cara kerja One Week Shred?

Untuk mendapatkan hasil terbaik dalam waktu hanya satu minggu, Jillian akan mendorong anda melalui dua latihan sehari yang dibagi dalam waktu masing2 30 menit. anda akan mulai dengan latihan kekuatan di pagi hari dan ditutup dengan latihan cardio pada malam hari.
Selain itu, Jillian juga memberikan jadwal latihan, nutrisi dan motivasi serta pola makan dan semua yang anda butuhkan selama satu minggu.

Apa saja yang harus anda lakukan?

Yang anda harus lakukan adalah : Siapkan tempat di depan tv anda, putar dvd nya, ikuti panduannya.

Dapatkan segera sekarang juga :
Judul : DVD SENAM AEROBIK : JILLIAN MICHAELS - One Week SHRED
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-


Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun laptop/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno

DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno

DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno
Yoga Inferno adalah gabungan antara senam aerobik dan gerakan yoga yang di ciptakan oleh Jillian Michaels, berfokus pada latihan yoga yang kuat, akan membakar lemak dan kalori lebih banyak.

Bila anda mengikuti seri Yoga sebelumnya dari Jillian Michaels yang berjudul Jillian Michaels - Yoga Meltdown dan menyukainya, maka anda juga pasti akan menyukai seri ini.

Melalui Yoga Inferno ini juga, Jillian Michaels akan memandu anda untuk memperbaharui fisik anda dengan membangun stamina, kekuatan dan mobilitas anda.

Tunggu apalagi, Saatnya sekarang untuk mendapatkan tubuh sehat, langsing dan berenergi.
Dapatkan sekarang juga :
Judul : DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno
Yoga Inferno adalah gabungan antara senam aerobik dan gerakan yoga yang di ciptakan oleh Jillian Michaels, berfokus pada latihan yoga yang kuat, akan membakar lemak dan kalori lebih banyak.

Bila anda mengikuti seri Yoga sebelumnya dari Jillian Michaels yang berjudul Jillian Michaels - Yoga Meltdown dan menyukainya, maka anda juga pasti akan menyukai seri ini.

Melalui Yoga Inferno ini juga, Jillian Michaels akan memandu anda untuk memperbaharui fisik anda dengan membangun stamina, kekuatan dan mobilitas anda.

Tunggu apalagi, Saatnya sekarang untuk mendapatkan tubuh sehat, langsing dan berenergi.
Dapatkan sekarang juga :
Judul : DVD SENAM YOGA : Jillian Michaels - Yoga Inferno
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK bersama Jillian Michaels - Killer Abs

DVD SENAM AEROBIK bersama Jillian Michaels - Killer Abs

DVD Senam Aerobik bersama Jillian Michaels - Killer Abs
Apakah Anda sadar diri tentang abs Anda?
Apakah Anda ingin memusnahkan lemak perut dan menghalau / mencegahnya kembali lagi secara permanen?
Atau mungkin Anda ingin melatih tubuh Anda ke tingkat berikutnya - memiliki stamina yang tinggi dengan perut rata.
Jika semua ini berlaku bagi Anda, Jillian Michaels melalui DVD Senam aerobiknya KILLER ABS akan membantu Anda membuat tujuan Anda menjadi kenyataan dengan tiga latihan yang menyenangkan,  yang cepat memberikan hasil yang terlihat cepat.
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels Killer Abs ini sangat cocok untuk semua orang, bahkan untuk pemula sekalipun, karena gerakan senamnya yang sangat mudah.

Tiga  latihan yang Menantang Yang menggabungkan latihan perut kreatif dengan  pembakaran lemak cardio. Jika Anda bosan sit-up Cara Lama, seri ini adalah untuk Anda. Ini berkisar bergerak inovatif dari Six Pack ABS dan push-up ke inti-terfokus rutinitas berdiri (misalnya dumbbell plie urutan yang telah Anda berputar dan bekerja seluruh tubuh). Setiap program lancar membangun dalam intensitas. Misalnya, latihan pertama fitur "sederhana" urutan papan di mana Anda menarik satu kaki ke hidung Anda (itu sulit, tapi ...). Pada latihan ketiga, Anda melakukan langkah yang sama dua kali tempo sambil bergerak kaki Anda masuk dan keluar. Semburan aerobik sama-sama menantang, mereka termasuk berdampak tinggi melompat tuck, pendaki gunung dan squat jump. Membutuhkan dua set dumbbells (misalnya 3 & 5 pon).

Deskripsi Produk : 

Judul :
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels - Killer Abs DVD

Instructur : Jillian Michaels

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD Senam Aerobik bersama Jillian Michaels - Killer Abs
Apakah Anda sadar diri tentang abs Anda?
Apakah Anda ingin memusnahkan lemak perut dan menghalau / mencegahnya kembali lagi secara permanen?
Atau mungkin Anda ingin melatih tubuh Anda ke tingkat berikutnya - memiliki stamina yang tinggi dengan perut rata.
Jika semua ini berlaku bagi Anda, Jillian Michaels melalui DVD Senam aerobiknya KILLER ABS akan membantu Anda membuat tujuan Anda menjadi kenyataan dengan tiga latihan yang menyenangkan,  yang cepat memberikan hasil yang terlihat cepat.
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels Killer Abs ini sangat cocok untuk semua orang, bahkan untuk pemula sekalipun, karena gerakan senamnya yang sangat mudah.

Tiga  latihan yang Menantang Yang menggabungkan latihan perut kreatif dengan  pembakaran lemak cardio. Jika Anda bosan sit-up Cara Lama, seri ini adalah untuk Anda. Ini berkisar bergerak inovatif dari Six Pack ABS dan push-up ke inti-terfokus rutinitas berdiri (misalnya dumbbell plie urutan yang telah Anda berputar dan bekerja seluruh tubuh). Setiap program lancar membangun dalam intensitas. Misalnya, latihan pertama fitur "sederhana" urutan papan di mana Anda menarik satu kaki ke hidung Anda (itu sulit, tapi ...). Pada latihan ketiga, Anda melakukan langkah yang sama dua kali tempo sambil bergerak kaki Anda masuk dan keluar. Semburan aerobik sama-sama menantang, mereka termasuk berdampak tinggi melompat tuck, pendaki gunung dan squat jump. Membutuhkan dua set dumbbells (misalnya 3 & 5 pon).

Deskripsi Produk : 

Judul :
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels - Killer Abs DVD

Instructur : Jillian Michaels

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs
Apakah anda kurang percaya diri jika menggunakan rok mini atau celana pendek anda, Berjalan dengan sengsara dalam celana jeans ketat anda, Apapun itu, Jillian Michaels yang merupakan seorang personal trainer dari para celebrity dunia melalui program DVD Senam Aerobiknya Killer buns and thighs ini akan melatih dan membentuk bagian tubuh bawah anda untuk mendapatkan hasil sesuai dengan yang anda idam2 kan

dapatkan segera dvd ini :
Judul :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs
Apakah anda kurang percaya diri jika menggunakan rok mini atau celana pendek anda, Berjalan dengan sengsara dalam celana jeans ketat anda, Apapun itu, Jillian Michaels yang merupakan seorang personal trainer dari para celebrity dunia melalui program DVD Senam Aerobiknya Killer buns and thighs ini akan melatih dan membentuk bagian tubuh bawah anda untuk mendapatkan hasil sesuai dengan yang anda idam2 kan

dapatkan segera dvd ini :
Judul :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player ataupun lapto/komputer anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna.

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Body

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Killer Body

DVD Senam Aerobik Jillian Michaels - Killer Body

Saatnya untuk melakukan perubahan, mulailah Melakukan senam bersama Dvd Senam Aerobik Jillian Michaels Killer body hari ini juga dan dapatkan tubuh langsing dan sexy yang diinginkan semua orang.

Dapatkan sekarang juga :

Judul : 

Jillian Michaels - Killer Body

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player, komputer dan laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD Senam Aerobik Jillian Michaels - Killer Body

Saatnya untuk melakukan perubahan, mulailah Melakukan senam bersama Dvd Senam Aerobik Jillian Michaels Killer body hari ini juga dan dapatkan tubuh langsing dan sexy yang diinginkan semua orang.

Dapatkan sekarang juga :

Judul : 

Jillian Michaels - Killer Body

Jumlah : 1 DVD

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, dapat diputar di dvd player, komputer dan laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels 6 week six-pack

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels 6 week six-pack

DVD Senam Aerobik Jillian Michaels 6 week six-pack
Lebih langsing, Perut rata dalam 6 week (6 minggu) bersama Trainer Senam Aerobik paling tangguh dari America, Jillian Michaels, 
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels 6 week six-pack ini terdiri dari 2 dynamic workout yang dibagi menjadi 2 sesi yaitu pemanasan dan cooldown, dimulai dari level 1 untuk 3 minggu pertama dan lanjut ke level 2 untuk intensitas dan pembakaran lemak

Dapatkan sekarang juga.
Deskripsi Produk : 

Judul :
Jillian Michaels - 6 Weeks Six-Pack

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, bisa diputar di dvd player, komputer atau laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD Senam Aerobik Jillian Michaels 6 week six-pack
Lebih langsing, Perut rata dalam 6 week (6 minggu) bersama Trainer Senam Aerobik paling tangguh dari America, Jillian Michaels, 
DVD Senam Aerobik Jillian Michaels 6 week six-pack ini terdiri dari 2 dynamic workout yang dibagi menjadi 2 sesi yaitu pemanasan dan cooldown, dimulai dari level 1 untuk 3 minggu pertama dan lanjut ke level 2 untuk intensitas dan pembakaran lemak

Dapatkan sekarang juga.
Deskripsi Produk : 

Judul :
Jillian Michaels - 6 Weeks Six-Pack

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa, bisa diputar di dvd player, komputer atau laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred 
Perbaharui tubuh anda dan Kendalikan hidup anda.
Jillian Michaels Beginner shred adalah 30 hari latihan senam aerobik untuk membantu anda dalam memperbaharui tubuh anda, bukan hanya fisik, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri anda juga.
Dapatkan tubuh sehat, kuat yang selalu kita impikan, anda dapat melakukannya dan Jillian akan membimbing anda menuju kesana.

Dapatkan segera sekarang juga
Judul :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred 
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. format dvd biasa dapat diputar di dvd player, komputer atau laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred 
Perbaharui tubuh anda dan Kendalikan hidup anda.
Jillian Michaels Beginner shred adalah 30 hari latihan senam aerobik untuk membantu anda dalam memperbaharui tubuh anda, bukan hanya fisik, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri anda juga.
Dapatkan tubuh sehat, kuat yang selalu kita impikan, anda dapat melakukannya dan Jillian akan membimbing anda menuju kesana.

Dapatkan segera sekarang juga
Judul :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Beginner Shred 
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-

Keterangan lainnya : 
1. format dvd biasa dapat diputar di dvd player, komputer atau laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

Bagaimana menurunkan berat badan sampai 5 kg dalam 1 minggu.
Wow..
Saat memulai Senam bersama Jillian Michaels, melalui programnya kali ini Yoga Meltdown, Beliau menjanjikan hasil yang cepat!
kali ini Jillian Michaels yang merupakan seoran personal trainer Senam Aerobik dari Celebrity menggabungkan teknik Senam aerobik dengan yoga untuk hasil maksimal dalam membakar lemak.

Yang anda dapatkan yaitu :
1 (satu) buah Dvd Jillian Michaels sudah lengkap dengan tempat dan covernya, sangat cocok untuk koleksi dan hadiah untuk orang yang anda sayangi.

Deskripsi Produk  :

Judul  :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

PESAN sekarang juga DVD Jillian Michaels - Yoga Meltdown hanya di toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda..

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

Bagaimana menurunkan berat badan sampai 5 kg dalam 1 minggu.
Wow..
Saat memulai Senam bersama Jillian Michaels, melalui programnya kali ini Yoga Meltdown, Beliau menjanjikan hasil yang cepat!
kali ini Jillian Michaels yang merupakan seoran personal trainer Senam Aerobik dari Celebrity menggabungkan teknik Senam aerobik dengan yoga untuk hasil maksimal dalam membakar lemak.

Yang anda dapatkan yaitu :
1 (satu) buah Dvd Jillian Michaels sudah lengkap dengan tempat dan covernya, sangat cocok untuk koleksi dan hadiah untuk orang yang anda sayangi.

Deskripsi Produk  :

Judul  :
DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - Yoga Meltdown

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-

PESAN sekarang juga DVD Jillian Michaels - Yoga Meltdown hanya di toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda..

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred
Jillian Michaels melalui programnya DVD Senam aerobiknya 30 day shred kali ini mempunyai komitmen untuk mendapatkan hasil yang besar. Dalam 30 day shred kali ini Jillian akan membimbing anda melalui gerakan senam 3-2-1 interval system yang mengkombinasikan antara cardio dan abs untuk membakar kalori lebih banyak lagi. 

Dapakan Dvd ini sekarang juga
Judul :

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-
.
Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player, komputer ataupun laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred
Jillian Michaels melalui programnya DVD Senam aerobiknya 30 day shred kali ini mempunyai komitmen untuk mendapatkan hasil yang besar. Dalam 30 day shred kali ini Jillian akan membimbing anda melalui gerakan senam 3-2-1 interval system yang mengkombinasikan antara cardio dan abs untuk membakar kalori lebih banyak lagi. 

Dapakan Dvd ini sekarang juga
Judul :

DVD SENAM AEROBIK Jillian Michaels - 30 Days Shred

Jumlah : 1 Dvd

Harga : Rp. 20.000,-
.
Keterangan lainnya : 
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player, komputer ataupun laptop anda
2. dvd sudah dilengkapi oleh cover berwarna

Pesan sekarang juga melalui toko ini demi kenyamanan dan keamanan transaksi anda.

Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism

Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism

Deskripsi Produk :  

Judul :  Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism

Jumlah : 1 Dvd

Harga  : Rp. 20.000,-

Deskripsi Produk :  

Judul :  Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism

Jumlah : 1 Dvd

Harga  : Rp. 20.000,-

Jillian Michaels - The Biggest Winner! How to Win by Losing

Jillian Michaels - The Biggest Winner! How to Win by Losing

Jillian Michaels, salah satu tokoh yang paling menonjol di Amerika kebugaran, mengajak semua orang untuk mengambil kursus kebugaran terkenal. Apapun tujuan Anda tidak berniat - untuk menurunkan berat badan, menjadi lebih kuat, lebih bugar, atau hanya tetap fit - Gillian menjamin hasilnya. Kursus ini direkomendasikan untuk semua orang yang suka beban kerja intens dan bervariasi di bawah bimbingan pelatih yang terampil, positif, baik, dan sangat proaktif! Bagi yang sudah memiliki basis kebugaran dan ingin meningkatkan intensitas latihan dengan sihir pendelya!

Program ini adalah campuran dari beban cardio dan kekuatan, beban statis dan dinamis pada otot. Kompleks ini terdiri dari lima program dengan berbagai beban:

Dvd 1. Shape-Up Front - Exercises at the press, chest, shoulders and triceps with the elements of cardio.

Dvd 2. Shape-Up Backside - Training on the back of the body: triceps, buttocks and legs.

Dvd 3. Cardio Kickbox - An intense cardio kickboxing with elements.

Dvd 4. Maximize Back In Action - Training for the press, hips, legs, back, biceps, with elements of cardio.

Dvd 5. Maximize Full Frontal - Training for the press, shoulders, triceps, chest, hips, with elements of cardio.

Dapatkan sekarang juga : 

Judul :
Jillian Michaels - The Biggest Winner! How to Win by Losing

Jumlah : 5 Dvd

Harga : Rp. 50.000,-

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd polos tidak dilengkapi oleh cover berwarna.

Jillian Michaels, salah satu tokoh yang paling menonjol di Amerika kebugaran, mengajak semua orang untuk mengambil kursus kebugaran terkenal. Apapun tujuan Anda tidak berniat - untuk menurunkan berat badan, menjadi lebih kuat, lebih bugar, atau hanya tetap fit - Gillian menjamin hasilnya. Kursus ini direkomendasikan untuk semua orang yang suka beban kerja intens dan bervariasi di bawah bimbingan pelatih yang terampil, positif, baik, dan sangat proaktif! Bagi yang sudah memiliki basis kebugaran dan ingin meningkatkan intensitas latihan dengan sihir pendelya!

Program ini adalah campuran dari beban cardio dan kekuatan, beban statis dan dinamis pada otot. Kompleks ini terdiri dari lima program dengan berbagai beban:

Dvd 1. Shape-Up Front - Exercises at the press, chest, shoulders and triceps with the elements of cardio.

Dvd 2. Shape-Up Backside - Training on the back of the body: triceps, buttocks and legs.

Dvd 3. Cardio Kickbox - An intense cardio kickboxing with elements.

Dvd 4. Maximize Back In Action - Training for the press, hips, legs, back, biceps, with elements of cardio.

Dvd 5. Maximize Full Frontal - Training for the press, shoulders, triceps, chest, hips, with elements of cardio.

Dapatkan sekarang juga : 

Judul :
Jillian Michaels - The Biggest Winner! How to Win by Losing

Jumlah : 5 Dvd

Harga : Rp. 50.000,-

Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd polos tidak dilengkapi oleh cover berwarna.