The Abs Diet Workout telah menikmati reaksi positif dari banyak pengguna, dan mudah untuk melihat mengapa, sebagai "tuan rumah" dan kebugaran pelatih Tom Holland telah merancang rejimen yang cepat, efisien, menyeluruh, dan menyenangkan. Mengabaikan hype yang menyebutnya "cara hidup" bukan hanya program diet atau olahraga. Di sisi lain, klaim Belanda bahwa The Abs Diet Workout akan meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan lemak dan membangun otot sangat mungkin benar, dengan asumsi satu patuh melakukan latihan dan mengikuti pedoman diet dan menu seperti yang diarahkan. Bagian latihan menawarkan pemanasan singkat (berjalan di tempat, jumping jack, lompat tali simulasi), diikuti oleh tiga pilihan rutinitas perut; yang terakhir bervariasi dalam kesulitan dari pemula hingga mahir, tapi ketiganya dirancang untuk bekerja atas, bawah, dan miring abs, serta otot abdominis melintang dan punggung bawah. "Pelatihan sirkuit" porsi juga memiliki tiga pilihan, masing-masing termasuk squats, lunges, quad dan hamstring peregangan, push-ups, dan berbagai latihan untuk lengan (penggunaan dumbbells dianjurkan). Tambahkan ke bahwa daftar panjang resep untuk rencana diet yang mencakup tiga kali makan dan tiga snack per hari, dan Anda punya cukup banyak semua yang Anda butuhkan untuk program komprehensif yang dirancang untuk menghasilkan hasil nyata dalam hitungan minggu.
Deskripsi Produk :
Judul : The Abs Diet Workout
Instructur : David Schizenko
Jumlah : 1 Dvd
Harga : Rp. 20.000,-
Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd Sudah dilengkapi oleh cover berwarna
Keterangan lainnya :
1. Format dvd biasa dapat diputar di dvd player
2. Dvd Sudah dilengkapi oleh cover berwarna
Posting Komentar