Judul :
10 Minute Solution - Ultimate Boot Camp With Jessica Smith
Jumlah : 1 DVD
Harga : Rp. 20.000,-
Tidak ada waktu untuk berolahraga...
Kami memiliki solusi untuk Anda-Solution 10 Menit! Setiap orang dapat menemukan setidaknya 10 menit dalam sehari mereka, dan kami telah mengembangkan lima rutinitas boot camp yang berbeda yang hanya 10 menit setiap. Latihan ini sedikit kuat masuk ke bahkan tersibuk jadwal. Membaginya menjadi lima latihan terpisah, mencampur dan mencocokkan favorit Anda untuk menyesuaikan jadwal Anda setiap hari, atau melakukan semuanya bersama-sama untuk yang paling pengalaman boot camp!
Fat Fighting Skills & Drills
Latihan interval ini menggunakan intensitas tinggi latihan cardio untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan seperti kecepatan, kelincahan dan koordinasi sementara membalikkan tubuh Anda menjadi ramping, berarti, mesin pembakar lemak.
Ultimate Upper Body Training
Memaksimalkan hasil Anda dengan pelatihan kekuatan tubuh bagian atas terpadu fungsional dilakukan pada kecepatan pembakaran kalori untuk mendapatkan lengan, bahu dan kembali ke kondisi puncak.
Ultimate Lower Body Training
Jika itu misi Anda untuk memiliki kaki yang mematikan dan roti terpahat, mendaftar di kamp ini khusus ditargetkan. Ini bergerak kuat akan memperketat, nada dan ramping semua tempat yang tepat tubuh-di bawah Anda!
Ultimate Total Body Training
Memanggil semua pasukan: saatnya untuk mendapatkan berjuang fit. Sesi latihan total tubuh ini menggunakan kekuatan, kekuatan dan daya tahan bergerak untuk mendapatkan Anda ke dalam bentuk top cepat!
Six Pack Ab Attack
Cambuk pinggang Anda ke dalam bentuk dengan, perut-peledakan latihan pembakaran lemak ini yang akan membantu Anda memenangkan pertempuran dari tonjolan sekali dan untuk semua.
Satu set dumbbells dan tikar atau handuk yang direkomendasikan.
Posting Komentar