Metamorphosis adalah program 90 hari dari pelatih terkenal Tracy Anderson yang merupakan personal trainer yang pernah melatih bintang dunia seperti Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Shakira dan masih banyak lagi lainnya.
Program ini terdiri dari 9 latihan beban yang masing2 harus dilakukan dalam waktu 10 hari dan satu cardio yang harus dilakukan selama 90 hari.
Metamorphosis ini sendiri dirancang untuk 4 jenis problem dalam tubuh yaitu :
1. Abcentric adalah Untuk orang2 yang memiliki masalah dengan area perut.
2. Hipcentric adalah Untuk orang2 yang memiliki masalah dengan area pinggul
3. Glutecentric adalah Untuk orang2 yang memiliki masalah dengan area bokong
4. Omnicentric adalah untuk orang2 yang memiliki masalah dengan lemak yang merata
Dalam koleksi kali ini, Tracy akan fokus pada bagian Glutecentric dimana latihan ini akan mengangkat bokong anda, menghilangkan selulit dan membuat perbedaan yang jelas antara bokong dan paha.
Pesan Sekarang juga :
Dvd Senam Aerobik Bersama :
Tracy Anderson - Metamorphosis Continuity 2.3 (Glutecentric) Day 181-270
Jumlah : 4 DVD
Harga : Rp. 50.000,-
Dvd Senam Aerobik Bersama :
Tracy Anderson - Metamorphosis Continuity 2.3 (Glutecentric) Day 181-270
Jumlah : 4 DVD
Harga : Rp. 50.000,-
Posting Komentar